Θες να βελτιώσεις τα ελληνικά σου; Βγες έξω για περπάτημα! 😀🚶🚶♀️
Τα οφέλη που έχει το περπάτημα στη σωματική και ψυχική υγεία μας είναι γνωστά από αναρίθμητες έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια. Γνώριζες όμως ότι το περπάτημα θα σε ωφελήσει και στα ελληνικά σου; Δηλαδή; 🤓
📌Όταν περπατάμε αυξάνεται το οξυγόνο και η ροή του αίματος στον εγκέφαλο κι έτσι, ο εγκέφαλος λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Πολλοί, όση ώρα περπατάμε, σκεφτόμαστε πιο «καθαρά», ενώ πολλές ιδέες έρχονται στο μυαλό!
Ένας καταιγισμός ιδεών! Μια ιδεοθύελλα!
😀 Δε σου έχει τύχει κι εσένα;
Επιπλέον, το περπάτημα βελτιώνει τη μνήμη και γενικά, τις γνωστικές μας ικανότητες, κάτι που είναι απαραίτητο στην εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας!
Η πεζοπορία βελτιώνει την ικανότητα του νευρικού συστήματος να προσαρμόζεται σε νέες απαιτήσεις και πληροφορίες. Αυτό λοιπόν βοηθάει κάθε φορά που έχουμε να μάθουμε ή να επεξεργαστούμε μια νέα πληροφορία, πχ ένα καινούριο γραμματικό φαινόμενο, καινούριο λεξιλόγιο κλπ
Μην το σκέφτεσαι λοιπόν! Στο επόμενο διάλειμμά σου, κλείσε τα βιβλία, άσε το κινητό, βάλε τα παπούτσια σου και βγες έξω για περπάτημα. Στη φύση ή στην πόλη! Δεν έχει σημασία!
Το σημαντικό είναι να είσαι έξω, να κινείς το σώμα σου με την πιο ήπια, οικονομική (δε χρειάζεται κανένα ιδιαίτερο εξοπλισμό ούτε συνδρομή 😀) και αποτελεσματική άσκηση, σωματικά, ψυχικά και διανοητικά.
Και σίγουρα θα δεις βελτίωση ΚΑΙ στα ελληνικά σου! 😀